SESを1年目で辞めたい｜辞めていいかの判断基準と移りやすい仕事

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新卒でSESの会社に入って1年目で、もう辞めたいと考えている人は少なくありません。2021年3月に大学を出て就職した人のうち、1年目で辞めた人は12.3%、情報通信業に限ると3年以内に29.3%が辞めています（厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況（令和3年3月卒業者）」）。

辞めていいかどうかは、今のつらさが「慣れれば減るもの」か「会社を変えないと減らないもの」かで決まります。1年目で辞めても、第二新卒として次の仕事は探せます。

この記事では、SESを1年目で辞めたい理由を整理したうえで、辞めていいかの判断基準、辞めた後に移りやすい仕事、辞める前にやることを順に説明します。

目次

  1. SESを1年目で辞めた人の割合
  2. SESを1年目で辞めたい理由4選
  3. SESを1年目で辞めていいかの判断基準
  4. SESを1年目で辞めても転職できる
  5. SESを1年目で辞めた後に移りやすい仕事
  6. SESを1年目で辞める前にやること
  7. SESを1年目で辞めたい人のよくある質問
  8. まとめ：SESを1年目で辞めるなら

SESを1年目で辞めた人の割合

大卒で1年目に辞めた人は12.3%

2021年3月に大学を卒業して就職した人のうち、1年目に辞めた人は12.3%でした。2年目までに辞めた人を足すと24.6%、3年以内では34.9%になります（厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況（令和3年3月卒業者）」）。

情報通信業では3年以内に29.3%が辞めている

業界ごとに見ると、SESが入る情報通信業は、3年以内の離職率が29.3%です。全産業の平均（34.9%）より低いものの、入った人のおよそ10人に3人が3年以内に辞めています（同じく厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況（令和3年3月卒業者）」。大学を卒業して就職した人の数字）。

SESを1年目で辞めたい理由4選

Yahoo!知恵袋にも、SESで働く新卒の人からこんな相談が寄せられています。

こんな案件ならスキルもつかない、でも今転職しても、ただの2ヶ月で会社辞めた実務経験もないやつ。同じようなSESにしかいけない。

（Yahoo!知恵袋より・SES企業に入った新卒の相談）

SESなのですが、大元の会社が仕事を社内でやる方針になったので、年明けからがくんと暇になったようです。

（Yahoo!知恵袋より・SESで働く新卒1年目の相談）

入社前の説明と違う現場

入社前は開発の仕事と聞いていたのに、配属された現場はテストやヘルプデスク、資料作りが中心だった、という人もいます。配属の悩みは配属ガチャに外れたら（準備中）でも整理しています。

案件が勝手に決まる・突然の待機

どの現場で働くかは会社と取引先の間で決まり、本人の希望が通らないことがあります。現場の仕事が減って急に暇になる、待機になるといった変化も、自分では選べません。

客先で相談できる先輩がいない

客先に一人で常駐すると、同じ会社の先輩がそばにいません。分からないことを誰に聞けばいいか分からないまま、仕事を進めることになります。

地方の現場

地元でない土地の現場に行くことになり、引っ越しや長い通勤が必要になる人もいます。勤務地が現場ごとに変わることが、暮らしの負担になります。

SESを1年目で辞めていいかの判断基準

辞めていいかどうかは、次の表で今の状況に当てはまるものを確かめると決めやすくなります。

今の状況 判断 次にすること
スキルのつかない現場から、動ける見込みが無い 辞めていい 働きながら次の仕事を探し始める
眠れない、食欲がないなど、心や体に出ている 辞めていい まず医療機関を受診し、休むことを先にする
次の案件の希望が通る仕組みがあり、時期が見えている もう少し待つ 次の案件の時期まで、働きながら次の選択肢も調べておく

辞めていい状況

スキルのつかない現場にいて、希望を出しても別の現場に移れる見込みが無い場合は、待つほど経験の無い期間が長くなります。

心や体に影響が出ている場合も、辞めていい状況です。この場合は転職より先に、受診と休むことを優先してください。

もう少し待つ状況

次の案件で希望を出せる仕組みがあり、今の現場が終わる時期も見えている場合は、次の案件を見てから決める方法もあります。待つ間に、働きながら次の選択肢を調べておきます。

自社で開発するSEの場合は、SEを1年目で辞めたいで詳しく整理しています。

SESを1年目で辞めても転職できる

第二新卒を採用する企業は6割を超える

企業の採用担当者に聞いた調査では、第二新卒の採用を行っている企業は6割を超え、新卒一括採用を行っている企業（58.7%）より多くなっています（マイナビキャリアリサーチLab「企業人材ニーズ調査2025年版」）。入社1年目で辞めた人も、この第二新卒に当たります。

企業は新卒の不足を第二新卒で補っている

同じ調査の2024年版では、企業が第二新卒を採用する理由の1位は「新卒人材が充足できない」（53.4%）でした（マイナビキャリアリサーチLab「企業人材ニーズ調査2024年版」）。1年目で辞めた人は、企業から見ると新卒の採用で足りなかった分を補える人材です。

SESを1年目で辞めた後に移りやすい仕事

自社開発・受託のSE

開発の仕事をしたいなら、自社のサービスを作る会社や、開発を請け負う会社のSEに移る方法があります。現場で触った言語や技術が生きます。応募の前に、入社後の研修と最初に担当する仕事を確かめておきます。

ITのサポート・インフラ

客先で運用やテスト、問い合わせ対応をしてきた経験は、ITのサポートやインフラの仕事でそのまま生きます。

IT企業の営業・事務

客先で報告や連絡をしてきた経験と、ITの現場を知っていることは、IT企業の営業や事務で生きます。

経験の書き方は、第二新卒の自己PRの書き方で例文つきで紹介しています。

SESを1年目で辞める前にやること

働きながら次の仕事を決める

辞めてから探すと、収入が途切れたまま転職活動をすることになり、焦って次の会社を決めやすくなります。働きながら次の仕事を決めてから辞めれば、お金の心配をせずに会社を選べます。辞めてから探すか迷う場合は、仕事を辞めてから転職するか、在職中に探すかを読んでみてください。

第二新卒エージェントneoに相談する

第二新卒エージェントneoは、第二新卒・既卒・フリーターの20代（18〜29歳）を対象にした転職エージェントです。SESを1年目で辞めたい人が相談すると、次のことが受けられます。

利用料は無料で、転職するか決めていなくても相談だけで使えます。登録したら、そのまま面談の日時を予約できます。

第二新卒エージェントneoに無料で相談する相談は無料・WEB面談もできます

会社に伝える順番を決めておく

次の仕事が決まったら、就業規則で退職の申し出の期限を確かめ、上司に伝えます。言い出し方は辞めたいと言えない新卒へで紹介しています。

SESを1年目で辞めたい人のよくある質問

同じようなSESにしか行けない？

応募する前に、自社で開発しているか、入社後に誰がどう教えるかを確かめれば、同じことを繰り返さずに済みます。第二新卒エージェントneoでは、担当者が実際に訪問した企業だけを紹介しています（第二新卒エージェントneo 公式サイト）。

1年目で辞めるのは甘え？

SESが入る情報通信業では、3年以内に29.3%が辞めています（厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況（令和3年3月卒業者）」）。辞めるかどうかは、甘えかどうかではなく、今のつらさが慣れで減るものか、会社を変えないと減らないものかで決まります。迷う場合は新卒1年目で辞めたいのは甘え？で詳しく整理しています。

働きながら相談できる？

第二新卒エージェントneoは、WEB・電話での面談に対応しています。面接の日程調整も任せられるため、仕事を続けたまま転職活動を進められます（第二新卒エージェントneo 公式サイト）。

まとめ：SESを1年目で辞めるなら

SESを辞めた後の仕事を一緒に考えたい場合は、第二新卒エージェントneoに相談してみてください。登録したら、そのまま面談の日時を予約できます。

第二新卒エージェントneoに無料で相談する相談は無料・WEB面談もできます

出典 - 厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況（令和3年3月卒業者）」（2021年3月に卒業して就職した人の離職率） - マイナビキャリアリサーチLab「企業人材ニーズ調査2025年版」・マイナビキャリアリサーチLab「企業人材ニーズ調査2024年版」（企業の採用担当者が対象） - 第二新卒エージェントneo 公式サイト（書類選考の通過率など、サービスの数字）